Ana Paula Mano
Ana Paula Mano

O que é a Voice?

A Voice nasceu da crença de que cada pessoa carrega uma essência autêntica, muitas vezes soterrada por camadas de ansiedade, estresse, histórias, medos, crenças e expectativas.

Nosso trabalho é criar espaços de reconexão para que essa identidade possa ser ouvida e emergir.

O que é a Voice?

A Voice nasceu da crença de que cada pessoa carrega uma essência autêntica, muitas vezes soterrada por camadas de ansiedade, estresse, histórias, medos, crenças e expectativas.

Nosso trabalho é criar espaços de reconexão para que essa identidade possa ser ouvida e emergir.
Ana Paula Mano
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O que é a Voice?

A Voice nasceu da crença de que cada pessoa carrega uma essência autêntica, muitas vezes soterrada por camadas de ansiedade, estresse, histórias, medos, crenças e expectativas.

Nosso trabalho é criar espaços de reconexão para que essa identidade possa ser ouvida e emergir.

O que é a Voice?

A Voice nasceu da crença de que cada pessoa carrega uma essência autêntica, muitas vezes soterrada por camadas de ansiedade, estresse, histórias, medos, crenças e expectativas.

Nosso trabalho é criar espaços de reconexão para que essa identidade possa ser ouvida e emergir.

Corpo | Shiatsu

O Shiatsu é uma técnica terapêutica japonesa milenar baseada na aplicação de pressões em pontos específicos do corpo. Seu objetivo é estimular o equilíbrio energético, aliviar tensões e favorecer o bem-estar físico, mental e emocional.

Benefícios do Shiatsu:

  • Alívio de dores musculares e tensões
  • Aumento da mobilidade corporal
  • Redução do estresse e da ansiedade
  • Relaxamento profundo
  • Melhora da qualidade do sono
  • Mais disposição física e mental
  • Equilíbrio emocional e sensação de bem-estar
Agende sua consulta
Recomendação

Escuta do Corpo e Atendimento Personalizado

Cada pessoa apresenta necessidades únicas. Durante o atendimento, observo sinais de tensão e desequilíbrio corporal para adaptar a sessão às necessidades específicas do momento.

O objetivo é proporcionar alívio, conforto e uma sensação de maior conexão consigo mesmo.

O Shiatsu pode ajudar em situações como:

  • Estresse do dia a dia
  • Ansiedade
  • Cansaço físico e mental
  • Dores musculares
  • Tensão cervical e lombar
  • Insônia
  • Sensação de sobrecarga emocional
Quero agendar uma sessão

Escuta do Corpo e Atendimento Personalizado

Cada pessoa apresenta necessidades únicas. Durante o atendimento, observo sinais de tensão e desequilíbrio corporal para adaptar a sessão às necessidades específicas do momento.

O objetivo é proporcionar alívio, conforto e uma sensação de maior conexão consigo mesmo.

O Shiatsu pode ajudar em situações como:

  • Estresse do dia a dia
  • Ansiedade
  • Cansaço físico e mental
  • Dores musculares
  • Tensão cervical e lombar
  • Insônia
  • Sensação de sobrecarga emocional
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Minha proposta é oferecer um espaço acolhedor onde o corpo possa relaxar, liberar tensões e recuperar seu equilíbrio natural.

Como trabalho

Voz | O coração da Voice

Acreditamos que toda transformação começa quando encontramos coragem para ouvir a nós mesmos.

Blog

Textos autorais, palavras que acolhem, provocam e inspiram.

Acessar

Palestras

Conversas que inspiram transformação através de temas como identidade, bem-estar, saúde emocional, coragem, propósito e autenticidade.

Saiba Mais

Mentoria

Um espaço de escuta e orientação para quem deseja atravessar momentos de mudança, reencontrar sua própria voz e construir uma vida mais alinhada com quem realmente é.

Um caminho de reconexão entre história, escolhas e identidade.

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Deslize e explore →

O que dizem meus clientes:

Depoimento

Procurei a Ana Paula para uma sessão de shiatsu por conta de uma forte dor na lombar. Embora a dor ainda não tenha desaparecido completamente, achei que ajudou muito e deu uma sensação ótima de relaxamento e bem estar, sai da sessão me sentindo muito bem acolhida....

Todos os depoimentos são autorizados e fornecidos de forma expontânea.
Sobre mim

Sou Ana Paula Mano, Shiatsu Terapeuta, dedicada ao cuidado integral do bem-estar.

Em um movimento de coragem e verdade, escolhi ser quem eu realmente sou. Após 20 anos retornei ao Shiatsu, deixei para trás uma carreira de gestão em multinacional na área Financeira, Melhorias Contínuas, Projetos e Consultoria Oracle, para seguir o caminho do cuidado, do sentir e do essencial.

Hoje, através do Shiatsu, ofereço um espaço de pausa, escuta e reconexão. Acredito que o corpo guarda histórias, emoções e sinais — e quando aprendemos a ouvi-lo, encontramos equilíbrio, presença e bem-estar.

Meu trabalho é um encontro: com o corpo, com a própria essência e com aquilo que pede atenção.

Conheça minha história

Dúvidas Frequentes

Isso depende das necessidades individuais e dos objetivos de cada pessoa.

Depende de cada pessoa, normalmente não. As pressões são adaptadas de acordo com a necessidade, no dia seguinte algumas pessoas sentem como se tivesse feito academia.

Não. O Shiatsu é uma massagem feita com roupa, ideal usar roupas confortáveis e que possam esticar, como roupa de ginastica por exemplo. Leve meias para manter os pés quentinhos após o escalda pés.

Em média 90 minutos com escalda pés.

Os atendimentos são realizados em Barueri, em um ambiente preparado para proporcionar conforto, acolhimento e bem-estar.

Seu corpo fala através das tensões, dores e cansaço. Ouça os sinais e descubra como o Shiatsu pode ajudar você a viver com mais leveza e bem-estar.

Clique no botão do WhatsApp para agendar uma conversa inicial e conhecer melhor meu trabalho.

Ana Paula Mano
Ana Paula Mano
Shiatsu Terapeuta
Contato
+55 (11) 92288-4777

©Ana Paula Mano - .
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